- Os pesquisadores perguntaram a 379 estudantes canadenses até que ponto eles concordavam com as afirmações
Indivíduos quem procrastina regularmente acaba tendo mais problemas de saúde do que quem segue em frente, de acordo com um estudo.
Os pesquisadores perguntaram a 379 estudantes canadenses até que ponto eles concordavam com afirmações como ‘geralmente demoro antes de começar o trabalho que tenho que fazer’ ou ‘estou continuamente dizendo ‘farei isso amanhã’ ‘.
As mesmas pessoas, que foram acompanhadas durante cinco meses, foram questionadas sobre estresse e pequenos problemas de saúde, como resfriados, gripes, dores de cabeça e nas costas.
Aqueles que tendiam a procrastinar relataram experimentar mais isso.
O professor Fuschia Sirois, da Universidade de Durham, que liderou o estudo, disse: “As pessoas que procrastinam geralmente não são preguiçosas ou más na gestão do seu tempo – mais frequentemente têm medo de falhar nas tarefas, por isso adie-as.
‘As coisas que eles não fizeram afetam suas mentes e então eles se sentem estressados. É este stress que pensamos que afecta o sistema imunitário, causando dores e constipações.
O estudo foi publicado no British Journal of Health Psychology.
Os pesquisadores perguntaram a 379 estudantes canadenses até que ponto eles concordavam com afirmações como ‘geralmente demoro antes de começar o trabalho que tenho que fazer’ ou ‘estou continuamente dizendo ‘farei isso amanhã’ ‘(imagem de banco de imagens)
As mesmas pessoas, que foram acompanhadas durante cinco meses, foram questionadas sobre estresse e pequenos problemas de saúde, como resfriados, gripes, dores de cabeça e nas costas (imagem de banco de imagens)
